ブログ

体が資本は本当!適度な運動で丈夫な体を作ろう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは!

目代です。

僕は週1回、3キロ以上
ランニングすることに決めています。

ランニングをすると、
寝つきや寝起きが良くなるし、
体調も良くなるし、
風邪を引きづらくなる気がします。

実際、僕は風邪引きそうだな〜と思う時は
結構ありますけど、実際に風邪を
引くことは滅多にないですね。

それもこれもランニングのおかげだと
僕は勝手に思っています!

よく経営者さんが言っていますが、
身体は「資本」らしいですよね。

僕もそれはつねづね感じていて、
どんなにやる気があっても、
どんなに心が元気でも、
肝心の身体がついてこなかったら
どうしようもないですよね。

特に社長なんかになったら
毎日色々と飛び回るわけですから、
体力がないと全然話に
ならないですよね。

 

これは副業をする際にも同様で、
副業はある意味ダブルワークなわけなので、
体力勝負の部分が結構あります。

時には睡眠時間を削って
活動することもあるので、
体力がないとなかなか厳しいと思います。

それと、やっぱり風邪。

風邪って相当時間の無駄だと思いますし、
僕は風邪がとにかく嫌いです。

特に僕が嫌なのが、
布団で寝込んでいる時間。

あの時間が僕には我慢できない!

もしも寝込んでいなかったら、、

パソコンをいじったり、
本を読んだり、
外出したり、
色々やりようがあるじゃないですか。

でも、寝込んじゃったら
それが全てできない!

、、、だから、

僕は絶対に風邪を引かない
という覚悟のもと、週1回の
ランニングを頑張っているんですね!

全ては風邪を引かないで
最高のパフォーマンスを引き出すため。

…ちょっとアスリートっぽいかもw

 

最近体調悪いな〜って人は、
別にランニングまでいかなくても
ウォーキングをしたり、
最低週1回は体を動かすように
しましょう。

寝つきや寝起きが良くなりますし、
体は軽くなるし、
風邪も引かなくなります。

これも立派な「自己『投資』」ですね。

今日は投資とは直接関係ないですが、
少々強引にまとめさせていただきましたw

それでは!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 将来の夢がない人は、夢を見つけることから始めましょう。
  2. Jリートとは?投資初心者のための不動産投資信託
  3. 知っておこう!太陽光発電のメリット・デメリット
  4. 愛情=相手を思う気持ちが大切です。
  5. なぜ外国株式インデックスファンドは資産運用に最適なのか?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


カテゴリー

おすすめの記事

  1. 貸株

    貸株サービスの6つのデメリットとリスクとは?メリットもあわせて解説
  2. 仮想通貨の始め方

    ビットコイン(Bitcoin)のマイニングソフトのおすすめとやり方を解説
  3. 仮想通貨の始め方

    仮想通貨の正しい選び方とは?爆上げ通貨の7つの基準
  4. 仮想通貨の始め方

    ブロックチェーンとは?その仕組みを簡単にわかりやすく現役投資家が解説!
  5. 節約方法

    お金の節約術を一挙公開!自然とお金が貯まる王道とは?
PAGE TOP