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来年こそは60キロを突破します!

こんばんは、目代康二です。

今日は、前から興味のあったパーソナルジムの体験に行ってきました!

内容としては、、

30分ほど簡単なトレーニングを受けて、それから1時間ほどカウンセリングというもの。

ホントあっという間でしたね。

そして、

その場で入会しちゃいました!笑

早速、来週火曜日の仕事後にトレーニングに行ってきます。

来年こそは、いい感じのマッチョに変身したいと思います!

 

ところで、こちらのパーソナルジムなんですけど、指導期間は3ヶ月限定なんです。

僕も初めて聞いたときは「短かっ!」と思いましたよ。

でも、よくよく話を聞いてみると、その内容はかなり納得のいくものでした。

こちらのジムなんですど、

・1ヶ月目
基礎トレーニングで土台を作る

・2ヶ月目
本格的にトレーニングをスタート

・3ヶ月目
一人でも自分でメニューを組んだりトレーニングできるように指導

ざっくりですけど、こんな流れでメニューを組んでいるそうです。

特に3ヶ月目の

「自分一人でトレーニングできるようにする」

というのが注目すべきところ。

普通に考えて、みんながみんな自分一人でメニューを組んでトレーニングできるになったら、ジムとかトレーナーなんていらなくなっちゃいますよね?

でも、このジムはあえて逆のことをやっています。

トレーナーさんの話によると、パーソナルトレーナーから教わっている時はみんな頑張ってトレーニングするそうなんですけど、トレーナーがいなくなると、トレーニングしなくなっちゃうらしいんです。

そして、せっかく引き締まった体は逆戻りに。。。

、、たしかに、お客さんのことを本気で考えるなら、自分一人でトレーニングできるように指導することが大切ですよね

なんかめっちゃ勉強になりました。

 

この話は、投資やビジネスでも同じだと思います。

実績のある指導者から学んでいる間は成果が出ても、いざ指導者から離れると、成果が落ち込む人がたくさんいます。

僕の周りにも、指導者から教わって少し稼げるようになると、指導者から離れていく人がいます。

結局そういう人は、指導者から離れた途端に成果が出なくなって、気づいたらまた元の生活に戻っています。

大切なのは、指導者からノウハウを学ぶことではなくて、その指導者がどんな時にどう考えて行動しているのかという「マインド」だと思うんです。

情報収集

行動

成果が出る

こんな感じで、自分一人だけで「完結」できる人が最強だと思います。

とまあ、こんなことをパーソナルトレーニングのカウンセリングを受けながら考えていました。

 

まず僕がやるべきことは、来年中に体重60キロを突破すること。笑

、、頑張ります。

 

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