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心が軽くなる!不安な気持ちにならない方法

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こんばんは。
康二です。

今日は、スーパーに夕飯の食材を買いに行ってきました。

というのも、今日は彼女さんが仕事で、私が休みのため、私が料理当番だからです。

色々考えましたが、今日の夕飯は「ホワイトシチュー」と「切り干し大根」の2品に決めました。

洋食と和食が混ざってるのは、どうぞ許してください(笑)

料理そのものは、一応見よう見まねで出来ましたが、一つ気付いちゃったことがあります。

あれですね…、切り干し大根って、かなり調理時間がかかるんですね!?

切り干し大根を水で戻して、それから他の野菜と炒めて、その後煮汁を入れて水分を飛ばす…。

切り干し大根って、ただ煮るだけだと思ってたんですが、結構手間がかかりました。

んー、料理は奥が深いんですね。

と、こんな感じで、最近は料理に洗濯に掃除と、主婦になりつつあります(笑)

 

ところでガラリと変わりますが、私の勤めている会社では「出向制度」というものがあります。

数年間、今の会社を離れて、グループ会社で働く制度です。

出向そのものは、自分の経験アップにつながるのでいいと思うんですよ。

ただ、出向先がかなり「ブラック企業」らしいんですね。

営業ノルマを達成するために、上司から詰め寄られたり、脅されたりするそうです。

だから、私の会社の中では、みんな「出向に行きたくない」って言っています。

ところが、なんと私の同期が出向に選ばれてしまいました!

もう、同期のテンションの落ち込みようと言ったら、かなりスゴイです。

すごく不安そうで、とても見ていられません。

 

 

ここでちょっと厳しい言い方になりますが、不安を感じる原因は、ズバリ

「自分のことを認めていない」

からだと思います。

自分の能力を認められないと、「自分は本当に大丈夫か?」と不安を感じてしまうんですよ。

だから、思い切って自分のことを認めてあげて、

「自分は何でもできる」

と考えていいと思うんです。

よくよく考えてみると、あなたは今までの人生の中で

・大学受験
・就職活動

という難関を乗り越えてきたわけですし、何よりも行きたくもない会社で毎日一生懸命に働いています。

この時点で、十分にすごいことだと思います。

だから、自分のことを「すごいやつ」だと考えて全然いいと思うんですね。

…ただ、あんまり自分のことを過大評価しすぎると、それはそれは問題です。

バランスが大事なのでしょう。

 

不安な気持ちを解消するポイントは、「自分のことを認める」ことです。

自分のことを認められれば、不安を感じることなく、常に前向き気持ちで活動できるようになります。

ぜひ、あなたも試してみてくださいね!

さて、今日は「不安な気持ちを解消する方法」について、話をしてきました。

明日も素敵な一日をお過ごしください。

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